Ab dem 14. Oktober starte ich wieder

Aktuelles, Yogakurse

Ab Oktober 2025 unterrichte ich wieder online Yoga. Sei schon mal gespannt und freue Dich auf gemeinsame Yogastunden mit meiner Musik. Alles wichtige findest Du unter der Rubrik Termine.

Ebenfalls ab dem 14. Oktober 2025 starte ich mit meinem „Coachingangebot / sowohl Online als auch im Präsenzcoaching“. Nach dem Motto „Neubeginn, dem Leben noch 1 x eine neue Richtung geben“, begleite ich Dich, wenn Du das möchtest, ein Stück auf Deinem Lebensweg. Unter der Rubrik „Coaching 1:1 erfährst Du mehr darüber.
Ebenfalls

Blogeinträge

Herzöffnend – Der unterstützte Fisch
Yoga in seiner Einfachheit – Hier eine Übung für Dich, die Deinem Herzen gut tut Ihr Lieben, wie oft kommen wir nach Hause und sind einfach nur erschöpft? Ich möchte Dir hiermit eine Anregung geben, wie Du Dir, Deinem Herzen, Deiner Wirbelsäule, Deinem Geist und noch einigen anderen Körperteilen auf einfachste Art und Weise etwas […]
Die Kraft, die hinter dem Leben steht
Die Kraft, die hinter allem Leben steht Es gibt eine Kraft im Universum, die wir auf verschiedene Weise interpretieren können. Die Wissenschaftler nennen den Weg, diese Kraft zu untersuchen, Quantenphysik. Die Kirche benennt sie mit Gott. Die Asiaten nennen sie Chi. Wir können sie auch mit Schöpfung benennen. Einstein bezeichnete sie als Äther, spirituelle Lehrer […]
Neubeginn – Zeit haben
Ihr Lieben – Zeit haben Gerade eben habe ich dieses Foto aufgenommen. Ein Schnappschuss sozusagen. Völlig ungeplant. Schon gestern kam mir der Gedanke, nachdem ich wieder mit einem sehr hektischen Menschen telefoniert habe, etwas zum Thema Zeit zu schreiben. Es ist einfach so wichtig, Zeit zu haben, sein Leben so zu gestalten, dass wir gelassen […]
Yoga und seine Leichtigkeit/Einfachheit
Ihr Lieben, in der Einfachheit der Dinge liegt oft der Schlüssel zum Glück. Wenn es leicht geht, dann ist es gut. Geht es kompliziert dürfen wir gern auch mal „Nein“ sagen lernen. In meinen Yogakursen hatte ich oft das Gefühl, dass viele meiner Teilnehmer sich ihr Leben unnütze kompliziert und schwer machen. Man könnte fast […]
Eine Yogaposition – Der Skorpion
Ihr Lieben, das ist eine Yogaposition für Fortgeschrittene, „genannt der Skorpion.“ Der Skorpion gehört zu den Umkehrstellungen. Umkehrstellungen fördern die Kopfdurchblutung und natürlich die Durchblutung im Körper ganz allgemein. Daher werden Umkehrhaltungen auch gern als Verjüngungsübungen bezeichnet. Der Kopfstand, der Schulterstand und auch der Hund zählen zu den Umkehrhaltungen. Sie haben ähnliche Wirkungen.

Ab dem 14. Oktober starte ich wieder

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