Dagmar Krishna Shakti – Yogalehrerin & Coach für Neubeginn und Veränderung
Ich liebe, was ich tue – und das seit mehr als 40 Jahren.
Mit über 13.000 Praxiseinheiten in Beratungen, Seminaren, Workshops und Kursen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung kann ich heute auf einen großen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Mehr als 320 Fortbildungstage haben meinen beruflichen und persönlichen Weg zusätzlich geprägt.
Vor 22 Jahren habe ich mich auf den Yogaweg begeben. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens und meiner persönlichen Entwicklung. Fast täglich praktiziere ich selbst und habe inzwischen mehr als 3.000 Yogaeinheiten für Gruppen und Einzelpersonen unterrichtet – seit Januar 2021 auch online.
Doch Erfahrung bedeutet für mich mehr als Zahlen und Ausbildungen. Die Arbeit mit so vielen unterschiedlichen Menschen hat mich gelehrt, neugierig zu bleiben, tiefer zu schauen, vieles zu hinterfragen und immer wieder nach den Zusammenhängen hinter Veränderung und persönlicher Entwicklung zu suchen.
Die Liebe zu meiner Arbeit ist dabei über all die Jahre nicht weniger, sondern immer stärker geworden.
Unsere Welt verändert sich in einem enormen Tempo. Umso wichtiger finde ich heute die Frage:
Nicht: Was kann ich noch machen?
Sondern: Was könnte ich lassen?
Denn wenn wir etwas in unserem Leben verändern oder neu beginnen möchten, braucht es manchmal zunächst ein Anhalten und Innehalten. Einen Moment, in dem wir wieder wahrnehmen können, was wir wirklich wollen.
Den Veränderungsprozess einleiten
Ich kann auf viel Lebenserfahrung zurückblicken und bin im wahrsten Sinne des Wortes nicht „auf einer Wolke“ geboren.
Ich weiß, was es bedeutet, einen Neubeginn zu wagen. Mehrmals in meinem Leben war genau das notwendig – um mich weiterzuentwickeln.
Jedes Mal habe ich meine Erfahrungen gemacht und bin daran gewachsen. Aufgeben war für mich dabei nie eine Option.
Aus jeder Situation das Beste zu machen, neue Möglichkeiten zu erkennen und Wege zu finden, aus denen etwas Neues entstehen kann – diese Erfahrung möchte ich heute weitergeben. Ich möchte Dir Impulse geben, damit Du Deinen eigenen Weg erkennen und ihn auch wirklich umsetzen kannst.
Auf meinen Reisen durch mehr als 60 Länder durfte ich unterschiedliche Kulturen und Lebensweisen kennenlernen. Das hat mich gelehrt, das Leben aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Schon als Kind faszinierte mich die Frage, wie die Schöpfung dieses Wunderwerk Mensch hervorgebracht hat. Antworten auf viele meiner Fragen darüber, wie das Leben funktioniert, fand ich jedoch erst, als ich selbst mit Yoga begann.
Die Philosophie hinter dem Yoga hat mir nach einer langen Suche geholfen, mich selbst neu zu entdecken.
Auf diesem Yogaweg machte ich vor langer Zeit eine für mich besonders wichtige Entdeckung:
Das größte Ziel des Lebens ist es, in sich selbst anzukommen. Es gibt nichts zu erreichen, was interessanter und wertvoller ist.
Meine Liebe zu indischen Mantras begleitet mich seit vielen Jahren auf diesem Weg. Auch meine Gitarre und ihre wunderbaren Klänge sind dabei zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.
Mantras können uns dabei unterstützen, Hingabe zu üben, zur Ruhe zu kommen und leichter loszulassen.
Meine mit viel Herzblut geschriebenen Bücher, die „Herzentspannung“, meine Downloads, Podcasts und Videos und natürlich jede einzelne Yogastunde können Dich auf Deinem ganz eigenen Weg unterstützen.
Ob es um einen kompletten Neubeginn geht, um Deinen körperlichen oder seelischen Heilungsweg, einen Umzug, einen beruflichen Neuanfang, die Bewältigung einer Trennung oder einfach darum, Deinem Leben eine neue Richtung zu geben:
Dein Weg ist individuell. Ich begleite Dich ein Stück dabei.
Ein Teil meiner Biografie und Ausbildungen
Mein beruflicher Weg verbindet seit mehr als 40 Jahren Bewegung, Gesundheit, Ernährung, Entspannung und persönliche Entwicklung.
Yoga, Meditation & Entspannung
- Yogalehrerin, ausgebildet bei Yoga Vidya – mit 22 Jahren eigener, nahezu täglicher Yogapraxis
- Entspannungskursleiterin, ausgebildet bei Yoga Vidya
- Mantrayogalehrerin
- Fortbildungen in Mantra-Meditation
- Fortbildungen in Bhakti Yoga und Ritualen
- Mantrasängerin mit eigenen Aufnahmen zur Entspannung, unter anderem der „Herzentspannung“
Coaching, Stressmanagement & Gesundheit
- HeartMath Professional Coach – professionelles Stressmanagement und Burnout-Prävention
- Coach für betriebliches Gesundheitsmanagement in Konzernen und mittelständischen Unternehmen
- Diplom-Ernährungsberaterin
- Referentin und Seminarleiterin
- Autorin von drei Büchern zum Thema Stressabbau
Bewegung & Fitness
- Seit 40 Jahren Fitness- und Rückenfitnesstrainerin
- Seit 30 Jahren BSA-Fitnesstrainerin
- Spinningtrainerin
- Aerobictrainerin
- MBT-Trainerin
Beruf & Unternehmertum
- Industriekauffrau
- Erfolgreiche Gründerin mehrerer Unternehmen im Fitness- und Gesundheitsmanagement
Im Laufe meines Lebens habe ich zahlreiche Seminare, Fortbildungen und Workshops besucht und durfte von sehr unterschiedlichen Menschen lernen. Dazu gehören unter anderem Begegnungen und Schulungen bei Thich Nhat Hanh, Dr. Michael Spitzbart und Gregg Braden sowie zahlreiche Workshops und Weiterbildungen im In- und Ausland.
Eine besonders bewegende Erfahrung führte mich nach Peru. Nach meinem Besuch von Machu Picchu verbrachte ich zehn Tage bei den Q’eros, Nachfahren der Inka, in einer Höhe von etwa 3.500 bis 4.000 Metern in den Anden nahe Cusco.
Auch meine Reisen durch mehr als 60 Länder haben meinen Blick auf Menschen, Kulturen und unterschiedliche Lebensweisen nachhaltig geprägt.
Was Erfolg für mich bedeutet
Ein Gedanke von Ralph Waldo Emerson begleitet mich schon lange: Ein gelungenes Leben bemisst sich nicht allein an dem, was wir erreichen, sondern auch daran, was wir anderen Menschen und dieser Welt hinterlassen.
Wenn das Leben eines anderen Menschen ein wenig leichter geworden ist, weil wir gelebt haben, dann haben wir etwas Wesentliches bewirkt.
In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Freude beim Stöbern und Entdecken auf meiner Webseite.
Herzlichst
Dagmar Krishna Shakti
Om Shanti
