Die Kurse sind strukturiert aufgebaut und bieten eine perfekte Balance zwischen körperlicher Praxis und mentaler Entspannung.
Die Kurse sind strukturiert aufgebaut und bieten eine perfekte Balance zwischen körperlicher Praxis und mentaler Entspannung.
Besonders gut gefallen hat uns:
– Klare und präzise Anweisungen, die auch online gut verständlich sind
– Individuelle Anpassungen und Variationen für verschiedene Erfahrungsstufen
– Hilfreiche Tipps während der Praxis
– Entspannte und einladende Atmosphäre
Durch die regelmäßige Teilnahme haben wir deutliche Verbesserungen in folgenden Bereichen:
– Flexibilität und Körperhaltung
– Stressreduktion und innere Ruhe
– Bewusstsein für Atmung und Körperwahrnehmung
– Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden
Dagmar gelingt es, auch online eine persönliche Verbindung aufzubauen und jeden Teilnehmer auf seinem individuellen Yoga-Weg zu begleiten.
Tanja und Wolfgang S.
