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Mut stärken Yogaübung – Die Krähe

Ihr Lieben, diese Yogaübung, die Krähe, stärkt auf der geistigen Ebene den Mut in uns. Um sie auszuführen, braucht es etwas Geduld, Wissen über die Technik, etwas Kraft, etwas Gleichgewicht und Mut. Wenn wir beginnen, die Krähe…
Wenn scheinbar alles auseinanderbricht Es gibt Zeiten im Leben, da scheint vieles auseinander zu brechen. Es fühlt sich so an, als wenn das Leben sich selbst und damit uns neu sortieren möchte. Freundschaften lösen sich auf, Partnerschaften enden, Menschen ziehen um, wandern aus, verlieren ihre Jobs, einige werden krank oder sterben sogar. Sogar die Tier- und Pflanzenwelt ist davon betroffen. Die Natur verändert sich, die Welt verändert sich. Was sich im Makrokosmos ereignet, ereignet sich auch im Mikrokosmos. Was wir politisch auf der Weltenbühne beobachten können, findet bei vielen von uns im Wohnzimmer zu Hause statt. Wie gehen wir mit diesen Lebensabschnitten um? Wie verhalten wir uns? Es gibt kein Patentrezept dafür. Nur eines ist derzeit 100 % klar, und das möchte ich mit diesem Text zum Ausdruck bringen. Wenn Du fühlst, dass irgendein Bereich Deines Lebens im Chaos steht, sei Dir gewiss, das ist derzeit normal. Die Welt ist im Wandel. Du bist ist ein Teil der Welt und somit von diesem Wandel betroffen. Ob es gut für Dein Leben ist, oder schlecht, das wirst Du erst viel später beurteilen können. Rückblickend ergibt sich meist ein klares Bild von der Situation in Deinem Leben, die Dir gerade schwer zu schaffen macht. Lauschen wir den Astrologen, so bestätigen sie uns, dass wir uns in einer der größten Veränderungen im Zeitgeschehen der Welt befinden, und dass wir dieses nicht aufhalten werden. Können wir denn wirklich gar nichts tun? Doch, das können wir, das kannst Du. Die Antwort ist einfach. Kümmere Dich um Dich selbst. Sei gut zu Dir. Komm in die Ruhe, praktiziere Atemübungen, geh in die Natur, meditiere. Erde Dich, verbinde Dich mit Herzensmenschen. Lache, liebe und staune über das Leben. Es gibt trotz allem genug Schönes, was Du betrachten kannst. Die Natur kann Dein Begleiter sein, nutze sie. Mach täglich Dinge, die Dein Herz nähren und Dir guttun. Praktiziere Yoga, das erdet Dich, erlerne eine Entspannungsmethode, damit Du für die Zukunft alles in Dir trägst, was es braucht, wenn es weiterhin oder wieder einmal stürmt. Was Du auf keinen Fall tun solltest, ist, an Dir selbst rumzukritisieren. Du hältst damit den Zug der Zeit nicht auf. Um mit Abstand auf Dein Leben schauen zu können, braucht es Ruhe und Zeit. Entspann Dich. Werde klar, schau nach vorne und kreiere neue Ziele für Dein Leben. Lege Deine Zweifel beiseite. Sie bringen Dir überhaupt nichts. Eine Veränderung Deiner Lebenssituation kannst Du nicht mit Gewalt erzwingen. Natürlich kannst Du auch etwas reflektieren, Projektionen hinterfragen und versuchen negative Energien zu meiden oder zu transformieren. Doch dann, tu Dir viel Gutes, so, wie Du es noch nie in Deinem Leben getan hast, und lass los. Aus dieser Ruhe heraus, einem gewissen Abstand heraus, kannst Du kreativ werden. Es wird Dir „ein-fallen“, wohin Dich das Leben führen möchte. Nicht ständig machen, sondern einfach mal lassen, das könnte vielleicht auch Dein Weg sein. Vor langer Zeit habe ich eine „Herzentspannung“ aufgenommen. Eine Methode, mit der Du relativ schnell Dein System runterfahren kannst. In Kürze werde ich darüber an dieser Stelle mehr berichten. Du, hab einen schönen Tag. Namaste´ Dagmar Krishna Shakti Winter

Wenn scheinbar alles auseinanderbricht

Es gibt Zeiten im Leben, da scheint vieles auseinander zu brechen. Es fühlt sich so an, als wenn das Leben sich selbst neu sortieren möchte. Freundschaften lösen sich auf, Partnerschaften enden, Menschen ziehen um, wandern aus, verlieren…