Schlagwortarchiv für: Achtsamkeit

Herzgesundheit durch die Yoga Übung Der Unterstützte Fisch

Herzöffnend – Der unterstützte Fisch

Yoga in seiner Einfachheit – Hier eine Übung für Dich, durch die Du Entspannung findest und die Deinem Herzen gut tut Herzgesundheit durch die Yoga Übung Der Unterstützte Fisch Ihr Lieben, wie oft kommen wir nach Hause und sind …

Achtsamkeit – Sei sanft mit Dir selbst

Ich habe für diesen Beitrag das Bild eines Schmetterlings gewählt. In dem Moment, wo wir in die Schönheit der Natur eintauchen, sind wir im Jetzt. Beobachte einen Schmetterling, versuche seine Flügelschläge wahrzunehmen, schau, wie er auf…