Selbstbewusstsein Yogaübung Die Kobra

Selbstbewusstsein Yogaübung „Die Kobra“ hilft Dir, Deine innere Stärke zu spüren, Selbstwert zu steigern und Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen.

Ihr Lieben,
mit diesem Text möchte ich eine Anregung geben, auf die eigenen Bedürfnisse zu schauen. Ähnlich wie ich es gerade tue, hier im Urwald von Paraguay.
Selbstbewusstsein ist ein wunderbares Wort. Sich seiner selbst bewusst sein. Louise L. Hay schreibt in ihrer Arbeit sehr viel über den Selbstwert. Über das „sich selbst etwas wert sein“. Wie groß ist mein Selbstwert? Was sind wir uns selbst wert? Und….sind wir uns unseres Selbst bewusst?
Im Yoga gibt es eine Position, die das Selbstbewusstsein steigert. Es ist die Kobra. Diese erhabene Stellung der Kobra befreit uns von Furcht und lässt uns mutig zu neuen Idealen streben.
Wenn wir die Kobra praktizieren, erkennen wir unsere Bedürfnisse. Manche liegen tief in uns vergraben und möchten angeschaut werden.
In dem Moment, wo wir uns unser Selbst-bewusst-sein genauer betrachten und mit ihm arbeiten, bekommen wir auch einen klaren Blick auf unsere Bedürfnisse. Wir erkennen, was wir wollen, und was wir nicht mehr wollen.
Schauen wir uns dann das Wort Bedürfnisse genauer an, steckt in ihm auch das Wort bedürftig.
Ich möchte es so beschreiben: Es fehlt etwas. Einer der Punkte, der fehlt ist oft die Bindung zu gleichgesinnten Menschen. Wir möchten uns mit anderen Menschen verbinden. Mit Menschen, die uns verstehen und durch ihr zuhören unsere Seele berühren.
In meinen Yogakursen haben meine Teilnehmer und ich diese Verbundenheit gespürt. Die Gruppe hat uns getragen. Unser Bedürfnis des angenommen sein, des sich verstanden fühlen, ist gestillt worden.
Gleichgesinnte haben gleiches im Sinn.
Alles Liebe für Euch
Dagmar Krishna Shakti