Mut stärken Yogaübung – Die Krähe

Ihr Lieben,
diese Yogaübung, die Krähe, stärkt auf der geistigen Ebene den Mut in uns.
Um sie auszuführen, braucht es etwas Geduld, Wissen über die Technik, etwas Kraft, etwas Gleichgewicht und Mut.
Wenn wir beginnen, die Krähe zu üben, haben die meisten Angst davor, auf den Kopf oder ihr Gesicht zu fallen.
Schau Dir diese Übung mal genau an, wie tief können wir denn wirklich fallen? 20 cm?
Den „freien Fall“ können wir ausschließen, indem wir beim Üben der Krähe ein Kissen vor uns platzieren.
Eigentlich ist das völlig unnötig. Aber unser Geist möchte das so. Er braucht es kompliziert.
Manche Kursteilnehmer üben die Krähe teilweise 1-2 Jahre. Mit Geduld ist man immer gut beraten.
Im richtigen Leben haben wir nicht immer ein weiches Kissen zur Hand, was uns auffängt, wenn wir mal auf die Nase fallen.
Das braucht es auch nicht. Dafür ist es einfach das „Leben“ selbst, was gelebt werden will.
Manchmal muss man einfach mal aus der Komfortzone kommen und seinen Popo bewegen.
Bequemlichkeit ist in diesen Zeiten kein guter Ratgeber.

Mut stärken – die Yogaübung Krähe

Schau Dich um, guck hin und mach Dir klar, was verändert werden will.
Eine sehr gute Freundin hat mir einmal ihre Verwunderung darüber ausgesprochen, wie ich es mache und schaffe, neue Dinge und große Veränderungen anscheinend angstfrei anzugehen.
Die Beobachtung meiner Freundin kann ich so nicht bestätigen. Ich würde es anders formulieren:
Meine Neugier und mein tiefes Wissen darum, dass die Welt aus stetiger Veränderung besteht, die gelebt werden will, beides treibt mich an, über die Angst, die auch ich spüre, hinwegzugehen.
Angstfrei bin ich bei meinen großen Projekten, nie gewesen.
Eines habe ich jedoch ausgeschlossen und das zu 100 %.
Das Wort Scheitern gibt es in meinem Kopf nicht.
Schau mal für was Dein Herz brennt. Guck Dir diese Übung genau an, schnapp Dir ein Kissen, mach es Dir auf Deinem Sofa bequem, nimm Dir einen Zettel und einen Stift, und dann schreibe auf, was Dir zu Deinem Leben jetzt gerade einfällt.
Alles Liebe
Dagmar Krishna Shakti